Kako je fizička aktivnost povezana s osobnim razvojem?
Vjerojatno smo svi uglavnom upoznati s time kako tjelesna aktivnost pozitivno utječe na fizičko zdravlje. Od oblikovanja tijela, jačanja mišića i kostiju, veće gipkosti i pokretljivosti pa sve do smanjenja rizika od kroničnih bolesti. No, kako nam fizička aktivnost može pomoći u osobnom razvoju i postizanju veće kvalitete života? Za početak, što obuhvaća pojam „fizička …