Showing 2 Result(s)

Što je samosvijest i kako ju možemo razvijati?

Samosvijest ili svijest o sebi je sposobnost da vidimo sebe kakvi uistinu jesmo, što je važno kako u privatnom, tako i u poslovnom životu. Razvijanje samosvijesti prvi je korak želimo li unaprijediti svoju emocionalnu inteligenciju, graditi dobar odnos sa sobom i drugim ljudima te postići uspjeh koji je u skladu s nama i našim vrijednostima. …

Kako ublažiti stres?

Izjavu „pod stresom sam“ danas sve češće čujemo. Što to točno znači i kako definiramo stres? Općenito govoreći, stres je reakcija organizma na vanjske podražaje (stresore) iz okoline. Kad kažemo da smo pod stresom, uglavnom mislimo na svakodnevne stresore (na napetosti na radnom mjestu, u obitelji, u prijateljskim odnosima, osjećaj nedostatka vremena za sve aktivnosti, …