Showing 9 Result(s)

Perfekcionizam – težnja k izvrsnosti ili prepreka na putu?

„Volim kad je sve odrađeno tip-top.“ „Ili ću sve napraviti kako treba, ili neću ni počinjati.“ „Bitno mi je paziti na sve detalje.“ „Ovo je dobro, ali sigurno je moglo još bolje.“ Zvuče li vam ove rečenice poznato? Možda se u vama krije perfekcionist, a da toga niste ni svjesni. U nastavku teksta saznajte koje …

Moć osobne vizije

Jeste li kad razmišljali o tome koji je vaš životni put ili vaša svrha? Kako želite živjeti, čime se želite baviti – kakav trag želite ostaviti za sobom? Što vam je važno? Po čemu želite biti zapamćeni? Ova pitanja ključna su u definiranju osobne vizije – onoga tko želite biti i života kakav želite živjeti. …

Što je samosvijest i kako ju možemo razvijati?

Samosvijest ili svijest o sebi je sposobnost da vidimo sebe kakvi uistinu jesmo, što je važno kako u privatnom, tako i u poslovnom životu. Razvijanje samosvijesti prvi je korak želimo li unaprijediti svoju emocionalnu inteligenciju, graditi dobar odnos sa sobom i drugim ljudima te postići uspjeh koji je u skladu s nama i našim vrijednostima. …

Kako ublažiti stres?

Izjavu „pod stresom sam“ danas sve češće čujemo. Što to točno znači i kako definiramo stres? Općenito govoreći, stres je reakcija organizma na vanjske podražaje (stresore) iz okoline. Kad kažemo da smo pod stresom, uglavnom mislimo na svakodnevne stresore (na napetosti na radnom mjestu, u obitelji, u prijateljskim odnosima, osjećaj nedostatka vremena za sve aktivnosti, …

Kako je fizička aktivnost povezana s osobnim razvojem?

Vjerojatno smo svi uglavnom upoznati s time kako tjelesna aktivnost pozitivno utječe na fizičko zdravlje. Od oblikovanja tijela, jačanja mišića i kostiju, veće gipkosti i pokretljivosti pa sve do smanjenja rizika od kroničnih bolesti. No, kako nam fizička aktivnost može pomoći u osobnom razvoju i postizanju veće kvalitete života? Za početak, što obuhvaća pojam „fizička …

Oslobađanje straha od tuđeg mišljenja

Htjeli mi to sebi priznati ili ne, svakome od nas barem jednom se javila misao: a što će drugi reći? Strah od tuđeg mišljenja kod nekih ljudi toliko je jak da provedu gotovo cijeli život razmišljajući o tome što će tko misliti ili reći, a da se ne zapitaju što oni sami misle ili žele. …

Kako reći “ne” i sačuvati odnos?

Koliko se često nađete u situaciji da nekome kažete „da“ iako u sebi čujete „ne”? Kako se osjećate kad pristanete na nešto što u tom trenutku nije u skladu s vama? Bilo da je to kava s prijateljicom nakon napornog dana kad je jedino što želite doći kući i odmoriti, dodatni projekt na poslu na …

Odmor bez grižnje savjesti

Osjećate li grižnju savjesti kad odmarate? Razmišljate li za vrijeme odmora što biste sve produktivnije mogli raditi? Osjećate li potrebu odmah odgovoriti na e-mail čak i kad on stigne izvan vašeg radnog vremena? Ako je odgovor na bilo koje od ovih pitanja „da“, ovo je tekst za vas. Živimo u društvu u kojem se cijeni …